Как избавиться от головокружения?

Головокружение - симптом, который сопровождает сосудистые заболевания и патологии церебрального отдела. Купировать его можно специальными препаратами, которые подбирают с учетом причины возникновения.

Почему кружится голова

Виды медикаментов, используемые при головокружении

Причин появления головокружения достаточно много. К непатологическим источникам относят морскую болезнь, резкое изменение лежачего положения туловища и резкий поворот головы, чувство голода, нервное истощение, повышение общей температуры, прием спиртных напитков в высоких дозах, поднятие на большую высоту, например, самолетом.

Если такие провоцирующие факторы исключены, значит, симптом обусловлен конкретным заболеванием. Это может быть нарушение работы структур позвоночника в шейном отделе (остеохондроз, грыжа), зрительного органа, опухоль в церебральном отделе, патологии сосудов, анемия, травма в анамнезе и др.

Особенности проявления патологии

Какие препараты назначают?

В любом случае подбирать лекарственный препарат нужно после получения результатов комплексной диагностики и выявления причины состояния. Исходя из источника, назначают средства из следующих групп:

  • ноотропных, которые улучшают обменные процессы в церебральном отделе, улучшают доставку кислорода в головной мозг;
  • нейролептиков, которые используются при нарушении работы ЦНС и помогают восстановить естественные психомоторные реакции;
  • спазмолитиков, которые устраняют спазмы, улучшают кровоток и применяются в симптоматическом лечении мигрени;
  • антигистаминов, подавляющих симптомы, обусловленные приемом конкретного медикамента (в таком случае головокружение - побочная реакция терапии).
Препараты для устранения боли

Если симптом застал врасплох, и еще не выпала возможность посетить врача, нужно правильно оказать первую помощь, чтобы не усугубить состояние. При слегка выраженном головокружении нужно занять положение, сидя, лучше - на свежем воздухе, а при сильном нужно лечь, по глотку принимать жидкость (лучше - чистую воду) и вызвать скорую помощь.

Ноотропные препараты

Таблетки из группы ноотропов используют для лечения состояний, обусловленных нарушением мозговой активности. Механизм воздействия направлен на все клетки и реакции церебрального отдела, обуславливая восстановление психических процессов. Это - одни из наиболее часто назначаемых препаратов, используемых в неврологии и психиатрии.

Кроме психостимулирующего эффекта ноотропы женщинам и мужчинам назначают в следующих случаях:

  • для улучшения памяти;
  • для повышения концентрации внимания, улучшения мышления и мозговой активности;
  • для устранения эмоциональной утомляемости;
  • для повышения защитной функции и снижения риска развития стрессовых состояний.
Механизм действия препарата

Принимать лекарства рекомендуется и в том случае, если необходимо восстановление естественного кислородообмена в головном мозге.

Для пожилых людей препараты-ноотропы позволяют уменьшить вероятность появления инсульта и инфаркта.

Поэтому лицам старшего возраста средства рекомендуется принимать не только для лечения головокружения на ранних и поздних стадиях, но и для профилактики провоцирующих заболеваний.

Виды ноотропов

Исходя из химического состава, можно выделить следующие препараты-ноотропы:

  • «рацетамы» или пирролидиновые составы (Пирацетам);
  • средства с диметиламиноэтанолом (Фенотропил, Метрофеноксат);
  • ГАМК-ергические лекарства (Фенибут, Аминалон);
  • составы с пиридоксином (Биотредин, Пиритинол);
  • нейропептиды (Семакс, Ноопепт);
  • полипептиды (Церебрамин, Кортексин);
    Наиболее известные ноотропы
  • аминокислотные средства (Биотредин, Глицин);
  • препараты с 2-меркантобензимидазолом (Бемитил);
  • витаминные ноотропы (Идебенон).

В аптечных киосках можно найти много средств из группы ноотропов, однако подобрать наиболее подходящий вариант самостоятельно невозможно.

Кроме улучшения кровотока в церебральном отделе ноотропные средства участвуют в усвоении глюкозы и восстановлении ее объема в крови, что важно при развитии сахарного диабета.

При выборе лекарства во внимание принимают тип головокружения (доброкачественное, обусловленное нарушением вестибулярного аппарата, или патологическое), его причину, возраст пациента.

Положительные свойства препаратов

Средства-нейролептики

Препараты активно используют при нарушении координации движений и ориентации в пространстве, обусловленных психотическими расстройствами. Также используют средства при доброкачественном пароксизмальном головокружении, вегетососудистых нарушениях.

Все медикаменты из группы нейролептиков разделены на 2 группы: типичные и атипичные, которые можно поместить в таблицу:

Подвид Типичные Атипичные
С антипсихотическим эффектом Мажептил
Этаперазин
Хлорпротиксен
Флюанксол
Азалептин
Зипрекса
Сероквель
Солиан
С седативным эффектом Аминазин
Галоперидол
Клопиксол
Трифлуоперазин
Азалептин Зипрекса
Со снотворным эффектом Тизерцин Хлорпротиксен Аминазин Сероквель Азалептин
Нормотимические составы Флюанксол Клопиксол Сероквель Рисполект Азалептин
Улучшающие поведенческое состояние Неулептил Сонапакс Сероквель Азалептин
Антидепрессанты Хлорпротиксен Стелазин Трифтазин Сперидан Сероквель
С антиманиакальном эффектом Галоперидол Клопиксол Тиоридазин Зипрекса Сероквель Азалептин
Для стабилизации вегетативных функций Френолон Сонапакс Этаперазин Отсутствуют

Нейролептики часто вызывают побочные реакции. Это обусловлено сопутствующим воздействием на мышечный тонус и гормональную регуляцию (к примеру, во время месячных у женщин).

Препараты для терапии

Спазмолитические препараты

Если головная боль в затылке, легкое или сильное головокружение обусловлено нарушением кровотока в церебральном отделе по причине сосудистого спазма, назначают препараты из группы спазмолитиков.

В таких случаях наложение холодового компресса к болезненному участку способствует усилению дискомфорта, а обычные анальгетики не эффективны. Спазмолитики же целенаправленно действуют на восстановление нормального кровообращения в тканях, однако принимать таковые на протяжении длительного времени запрещено.

Механизм действия спазмолитиков

Все спазмолитические препараты разделяют на 2 группы: миотропные средства и нейротропные составы. Миотропные препараты назначают, если звон в ушах, боль в голове, головокружение и потемнение перед глазами обусловлено повышением артериального давления. В таком случае удается расслабить и расширить просветы сосудов, снять мышечные спазмы.

Многие из миотропных спазмолитиков оказывают седативное действие.

Представители данной группы - Но-шпа, Папаверин, Дексалгин. Нейротопные спазмолитики блокируют нервные импульсы и способствуют расслаблению гладких мышц. Это вызывает восстановление естественного кровообращения и снижению интенсивности клинической картины (боли в голове, головокружения и др.). Многие из средств разрешено пить при беременности во втором и третьем триместре, но после назначения врачом. Представители данной группы - Апрофен, Бускопан, Гиосцин.

Ношпа и Папаверин

Антигистаминные составы

Антигистаминные лекарства от головокружения для пожилых и лиц других возрастных групп назначают, если симптом возник как побочная реакция организма на прием другого медикамента.

Существует несколько групп антигистаминных препаратов, которые отличаются по периоду внедрения в медицинскую практику. Это - средства 1, 2 и 3 (нового) поколения.

Самые первые лекарственные препараты из группы антигистаминов появились много лет назад и до сегодняшнего дня пользуются популярностью. Это могут быть таблетки, капсулы, сиропы, растворы для инъекций. К таковым относят средства Супрастин, Димедрол, Диазолин, Дипразил и др. Недостаток большинства средств первого поколения в том, что они оказывают в комплексе успокаивающее действие, вызывают резкую сонливость и слабость.

После употребления многих таблеток 1 поколения затормаживаются реакции, поэтому после принятия таковых не рекомендуется водить транспортные средства.

Антигистамины 2 поколения более усовершенствованы, чем их предшественники. Отсутствует возможность привыкания, появления плохогосамочувствия. Достаточно выпить одну таблетку препарата, чтобы достичь продолжительного терапевтического эффекта. Представители данной группы - Зиртек, Кларотадин, Кларитин, Лорагексал, Кестин.

Средства с антигистаминным действием

Антигистамины 3 поколения больше относятся к пробиотикам. Активные компоненты после попадания в организм переформировываются в продукты распада, которые не влияют на сердце. Это могут быть средства Эриус, Трексил, Фексофаст, Дезал, Гисманал.

Нетрадиционная терапия

Избавиться от головокружения, которое проявляется при вставании или наклоне, можно, пройдя курс терапии народными средствами. В домашнихусловияхпьют настои и отвары, приготовленные своими руками:

  • на основе красного клевера: сырье в объеме 2 ч.л. заливают горячей водой в количестве одного стакана, оставляют настаиваться на 30-40 минут, принимают внутрь до 4 раз в день по 50 мл за раз перед едой;
  • на основе шалфея: 4 ст.л. высушенного растения заливают 0,5 л горячей воды, оставляют настаиваться на 30-40 минут, принимают внутрь до еды по 100 мл трижды в день (по вкусу можно добавлять мед);
  • на основе корней девясила (хорошо помогают для восстановления вестибулярного аппарата): корень мелко нарезать, 1 ч.л. залить 300 мл горячей воды, поставить на медленный огонь и протомить в течение 30 минут, остудить, процедить, принимать внутрь до 4 раз в день по 50 мл;
  • на основе репчатого лука: измельчить луковицы мясорубкой, заполнить банку объемом 0,5 л наполовину, до верха залить медом, оставить настаиваться на 5 дней в холодное место, по истечении данного времени принимать состав натощак по 2 ст.л.
Средства народной медицины

Устранить нервную возбудимость и головокружение помогает трава вероника, на основе которой приготавливают настой: 1 ст.л. сырья заливают стаканом горячей воды, оставляют настаиваться на час, принимают внутрь перед едой по 100 мл.

Лечение натуральными соками

При постоянном или периодическом головокружении многим людям помогает сокотерапия. Полезными будут следующие напитки:

  • сок из моркови, который нормализует работу сосудов, улучшает кровообращение, повышает иммунную защиту (достаточно 3 стаканов в день);
  • мультивитаминный напиток из сока моркови, граната и красной свеклы, который получают путем смешивания отдельных свежевыжатых в равных долях (употребляют до еды 3 раза в день по 100 мл);
  • сок из ананаса, богатый полезными витаминами и микроэлементами, которые способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы и структур церебрального отдела;
  • сок из молодых кабачков, который полезно попить людям, страдающих высоким артериальным давлением или сердечными заболеваниями (можно смешивать с морковным напитком);
  • сок из салата, который эффективен при головокружении, вызванном сосудистыми нарушениями, патологиями центральной нервной системы (пьют до 4 раз в день по 50 мл за раз).
Полезные для организма соки

Сокотерапию назначает строго врач в индивидуальном порядке, учитывая особенности первичного заболевания и противопоказания.

Специфическая терапия

Не всегда головокружение происходит на фоне проблем с церебральным отделом. Причиной может выступать шейный остеохондроз. В таком случае лечение будет несколько иным, направленным на причину симптома. Назначают такие препараты:

  • из группы хондропротекторов для восстановления поврежденных хрящевых тканей;
  • из группы нестероидных противовоспалительных для устранения симптомов воспалительной реакции;
  • из группы спазмолитиков для устранения спазма и декомпрессии спазмированных структур;
  • из группы улучшающих кровообращение, расширяющих просвет артерий;
  • из группы средств, снижающих возбудимость вестибулярного аппарата.
Механизм действия НПВС

Дополняют лечение специальной гимнастикой, массажем, физиопроцедурами. При головокружении, которое обусловлено переходом в климактерический период, что относится к женскому полу, назначают гормональные препараты, восстанавливающие соответствующий фон.

Если симптом вызван опухолевидным процессом, может потребоваться применение химиотерапевтических препаратов, но только в условиях стационара путем внутривенного вливания. Болезнь Меньера и другие вестибулярные нарушения можно лечить препаратом Бетасекр (бетагистин).

Синдром позвоночной артерии

Часто люди, абсолютно здоровые, начинают испытывать легкие приступы головокружения, повышенную утомляемость. Это, как правило, те, кто по многу часов просиживает за компьютером или работает водителем. Происходит сдавление позвоночной артерии напряженными мышцами спины. Нарушается снабжение структур головного мозга, в результате появляются шаткость походки, постоянное головокружение, сонливость.

В этом случае можно применить следующее упражнение:

  1. Согнуть руку в локте и завести кисть за плечо. Массировать трапециевидные мышцы 40 раз с одной стороны, и столько же - с другой. Правая кисть разминает левую часть спины и наоборот. Кроме трапециевидной, происходит воздействие на другие мышцы, между которыми проходит артерия позвоночника.
  2. Второй шаг - слегка согнув голову вперед, обхватить сзади шею кистью руки и промассировать 40 раз, передвигаясь вверх-вниз.
Синдром позвоночной артерии

После этого упражнения улучшается кровообращение и, соответственно, самочувствие. Происходит прояснение ума, как бы, прозрение. Чем чаще делать это упражнение, тем быстрее можно добиться успехов. При малоподвижном образе жизни из-за сидячей работы в офисе, за компьютером, можно периодически обращаться за помощью к опытному массажисту. Самостоятельно каждое утро делать зарядку, в конце рабочего дня - массаж воротничковой зоны. Не пить алкогольные напитки на ночь и не употреблять кофе.

Шейный остеохондроз

Деформация межпозвонковых дисков приводит к сдавливанию позвоночной артерии и нарушениям кровотока. Часто такой больной не может стать утром с постели из-за сильных головокружений, появившихся в результате остеохондроза шейного отдела. Также между позвонками проходят нервы к нервным узлам, которые цепочкой тянутся вдоль позвоночного столба.

Отвечают они за нормальную работу мышц и внутренних органов. Поэтому стоит позволить разросшейся хрящевой ткани позвоночника сдавить эти нервы, как в узлах может возникнуть нарушение, выливающееся как раз в такой тяжелый вегетативно-сосудистый криз. Делать зарядку для головы нужно каждый день и как можно чаще.

Шейный отдел позвоночника

Поможет специальный комплекс упражнений:

  1. наклонить голову вперед, коснуться подбородком груди;
  2. то же - назад, без напряжения;
  3. наклоны головы поочередно к одному плечу и к другому;
  4. головой описать восьмерку слева-направо и наоборот;
  5. то же - но в вертикальной и горизонтальной плоскости.
Зарядка при патологии

Этот комплекс упражнений очень хорошо помогает. Отличное лекарство от головокружения для пожилых, беременных в любом триместре, пациентов с сахарным диабетом и других групп людей. Здесь очень важно сохранять регулярность и настойчивость. Для пожилых пациентов, помимо комплекса упражнений, врачи могут рекомендовать такие препараты как Бетагистин, Бетасерк.

Климакс

Период климакса для многих женщин становится настоящим мучением. Нередко он сопровождается сильнейшими головокружениями, тошнотой, рвотой и другими «прелестями». Все эти симптомы вызываются дефицитом эстрогенов, на фоне которого наблюдаются скачки давления, нарушается тонус сосудов и равномерное поступление крови в мозг.

В лечении помогут следующие средства:

Название лекарства Способ приготовления Интенсивность приема
Обливание Ванны 1-2 ведра Погружение лежа на 2 минуты Утром и вечером Так же
Усиленное моргание глазами 30 раз без остановки По необходимости
Молочный коктейль 1 стакан молока + 8 капель йода На ночь
Имбирный чай 0,5 ч. л. порошка + 1 стакан кипятка Выпить в 2-3 захода в течение дня
Таблетки парацетамола В аптеке 2 шт./3 раза в сутки, месяц
Лекарственная смесь из растительных компонентов 3 зубца чеснока + 1 стол. л. лимонного сока + 1 стол. л. красного вина + 1 стол. л. оливкового масла. Смешать в миксере и настоять 3 часа. Утром разбавить горячей водой и попить натощак.
Успокоительные чаи (с мелиссой, валерианой, мятой) 1 ч. л. сырья + 1 чашка кипятка. Настаивать 15 минут. Вечером, перед сном, по необходимости

Подобные симптомы могут наблюдаться при месячных. Здесь важно снизить потребление соли, продуктов, повышающих массу тела, но кушать больше витаминов. Лишний вес создает нагрузку на сосуды, что, в свою очередь, приводит к повышению АД и головокружениям.

Народные средства при климаксе

Гипертония

При артериальной гипертензии просвет сосудов сужается из-за уплотнения стенок, формируются изгибы, локальные сужения. Это нарушает кровообращение, в результате чего страдает головной мозг. Орган реагирует на создавшуюся ситуацию (нехватку крови) нарушениями координации, особенно, когда ложишься или резко встаешь, а также другими болезненными симптомами. Поддерживать АД в норме допускается не только медпрепаратами, но и диетой, народными методами.

Растительные средства:

  1. Седативные препараты (хмель, валериана - 1 ч. л. травы/250 мл кипятка).
  2. Настойка арники - 5 капель/1 чашка воды, трижды в сутки.
  3. Приготовить смесь масел: 10% камфорное (100 мл) + можжевеловое (10 мл) + пихтовое (30 мл). Втирать в лимфоузлы на голове, в затылок, под бровями, виски, вокруг ушей, рта и носа.
  4. Настойка корней аира болотного (1:10). Пить 20 капель и немного воды перед каждым приемом пищи 25 дней.
  5. Настойка клевера лугового белого: 3 стол. л. травы/0,5 л водки, настаивать 10 дней, принимать 20 мл перед сном.
Настойки для лечения

Подойдут все травы, снижающие давление путем очистки сосудов, нормализации обмена веществ. Их в народной медицине известно достаточно много. Кроме вышеперечисленных сюда можно отнести липовый цвет, вербену, львиный зев, плоды каштана, другие. Одна из частых причин головокружения - побочный эффект, возникающий при приеме лекарств от гипертонии, «плохого» холестерина, некоторых женских гормонов.

Гипотония

Падение артериального давления также отзывается на человеческом организме в виде головокружений, слабости, звона в ушах. Происходит нарушение кровообращения и отсутствие нормального питания для мозга. Избавиться помогает массаж, всевозможные (но не горячие!) водные процедуры, а также воздушные ванны. В народной медицине используются тонизирующие средства, так называемые адаптогены. Как правило, это настойки элеутерококка, женьшеня, родиолы розовой, софоры, боярышника.

Такие простые, повседневные вещи, как черный чай, кофе и шоколад, помогут избавиться от головокружений, вызванных низким АД.

Хорошим способом справиться с низким давлением, в любом возрасте, считается спорт и пешие прогулки. Но не всякая физическая активность будет полезна в этом случае. Следует предпочесть катание на велосипеде, плавание, бег ранним утром, посещение тренажерного зала. Отказаться придется от тех видов спорта, где предусмотрены большие физические нагрузки, резкие движения, прыжки, кувырки.

Что такое гипотония

Бесплатные действенные средства от головокружений

Контрастные ножные ванны отвлекают кровь от головы к ногам и тем самым оживляют кровообращение в целом. Сделать это очень просто. Нужно поставить рядом пару тазиков, желательно, чтобы они были достаточно глубокими. В одном налита горячая вода, в другом - холодная. В первом тазу подержать ноги до покраснения и на 10 секунд переместить в другой. Затем вновь вернуть в горячую воду. Ванночки должны быть такого объема, чтобы в них могли поместиться ноги до икр. Лучше всего, если они будут сделаны из термостойкой пластмассы.

Принимать контрастные ножные ванны желательно вечером.

После 5-6 таких чередований поставить ноги в первый таз на 20-30 минут, укрыв емкость сверху для сохранения тепла. Завершить процедуру в холодной воде (20 сек.). Вытереть ноги насухо. И в заключение потоптаться на аппликаторе Кузнецова или специальном массажном коврике. Это такая тренировка для сосудов, которая лечит частые их спазмы и устраняет нарушения всей кровеносной системы.

Тазы с водой

Самомассаж

Также совершенно бесплатно лечит головокружение самомассаж. Его несложные приемы легко можно освоить и выполнять дома. Проводить массаж можно в области ушей, глаз, шеи. Воздействуя на органы зрения, можно добиться улучшения их функциональности, а также укрепить ЦНС. Закрыть глаза и расслабиться. Суставами больших пальцев проводить, едва касаясь, по векам от наружных углов глаз к внутренним - 18 раз. Затем провести по бровям от переносицы к вискам - столько же. После этого с закрытыми глазами подвигать глазными яблоками вверх-вниз и вправо-влево - такое же количество раз.

Начинать следует с гимнастики для ушей:

  1. Потереть ладони друг о друга до ощущения тепла.
  2. Одновременно пройтись движениями кистей вверх-вниз по обеим ушным раковинам.
  3. Как можно плотнее закрыть уши ладонями. Пальцы сомкнуть на затылке и слегка ими побарабанить.

Этот простейший прием тонизирует головной мозг, уменьшает головокружения и тяжесть других симптомов. Массаж шеи нормализует кровообращение в голове, движение спинномозговой жидкости, лимфы и венозной крови. Скрестив пальцы на затылке, поднять голову и смотреть вверх на потолок. Одновременно давить сцепленными пальцами на затылок, стараясь согнуть шею. При этом шею напрягать, оказывая сопротивление рукам. Делать упражнение сначала по 3 раза, постепенно увеличивая до 6-9 раз.

Профилактика

При часто повторяющихся приступах головокружения, в том числе на почве усиленной умственной нагрузки, нужно обратить внимание на свой рацион питания. Следует увеличить количество тех продуктов, в которых присутствует фосфор. Этот элемент входит в состав мозгового вещества, а при усиленной умственной работе его концентрация в организме резко сокращается.

Надо употреблять больше таких продуктов:

  • рыбы;
  • яиц (особенно желтка);
  • сыра;
  • редиса;
  • огурцов;
  • миндаля;
  • гороха;
  • грецких орехов.

Очень полезно заниматься физическими упражнениями, направленными на укрепление вестибулярного аппарата. Это небольшой орган равновесия, расположенный во внутреннем ухе. Он состоит из двух набитых клетками-рецепторами мешочков и трех перпендикулярных друг к другу, заполненных жидкостью, полукружных каналов. Жидкость реагирует на любое изменение положения тела в пространстве, давит на рецепторы, передающие это раздражение в мозг.

Укрепление вестибулярного аппарата

Вестибулярный аппарат можно и нужно тренировать. Например, делать плавные и медленные наклоны головы в стороны и вперед-назад, повороты, вращения головой, наклоны туловища и вращения корпусом. Освоив это, можно переходить к более сложным упражнениям. Приведем некоторые из них:

  1. Стоя с разведенными в стороны руками, поднимать поочередно правую и левую ногу, согнутую в колене. Если трудно без опоры, держаться за стул.
  2. Положение «ласточки»: стоя на одной ноге, вторую отводить назад, одновременно разводя руки в стороны. Вначале можно держаться за опору.
  3. Стоя, руки на поясе, поднимать попеременно ноги и отводить их в сторону.
  4. Держась за опору, делать махи вперед-назад, поочередно правой и левой ногой, руки разведены в стороны.

В домашних условиях хорошей тренировкой для вестибулярного аппарата бывает ношение разных вещей на голове, ходьба по бордюру или задом наперед. В ее основе лежат обычные гимнастические упражнения - кувырки, повороты, перевороты, но, самое главное, специальные вращательные движения (фуэте). Еще один прекрасный способ тренировать свой вестибулярный аппарат - жонглирование. С его помощью значительно улучшается реакция, координация, здесь работают оба полушария головы.

Самый простой способ предотвратить появление головокружений и иметь хорошее самочувствие - вести здоровую, активную жизнь.

Отзывы реальных людей

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
задайте вопрос специалистам

бесплатно и анонимно